Суббота, 20.04.2024, 07:21Главная | Регистрация | Вход

Опросы

Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 75

Наши друзья

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

    • Сейчас онлайн

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Войти на сайт
    Видеоуроки Айки-до Сейсинкай
    Серия уроков по Айкидо для адептов школы Сэйсинкай. Уроки ведут Сергей Полюх (основатель Айкидо Сэйсинкай) и Игорь Шарабханов (Ханси, Мэнкё кайдэн Айкидо Сэйсинкай, 1 Дан Айкидо Айкикай)).

    Урок 1. Стойка, перемещения и развороты в стойке.

    Урок 2. Часть 1. Страховки при падении.

    Урок 2. Часть 2. Отработка страховок при падении, подготовительные упражнения.

    Урок 3. Перемещения и развороты на коленях.

    Урок 4. Основы овладения Ки. Упражнения "несдвигаемая стойка" и "несгибаемая рука".

    Урок 5. Чудан-цуки удэ-кимэ-нагэ.

    Урок 6. Йокомэн-учи шихо-нагэ. 

    Урок 7. Мае-гери гедан ирими-нагэ.

    Урок 8. Дзёдан-цуки ирими-нагэ.


    Copyright MyCorp © 2024 | Конструктор сайтов - uCoz