Айки-до Сейсинкай

Меню сайта

Ступень Сёдэн.

Начальная степень освоения учения. Присвоение этой степени показывает, что представитель Сэйсинкая освоил начальный уровень подготовки. В него входит:

1. Освоение японской терминологии, истории возникновения Айки-до, составных частей философии Айки-до (основ буддизма, синто, конфуцианства).

2. Освоение основ владения ки: теория ки, ки-тесты («несгибаемая рука», «неподымаемая рука»), ки-медитация.

3. Освоение техники передвижений: передвижения на коленях и стоя, комплекс упражнений айки-тайсо.

4. Освоение техник страховки при падениях (укэми): вперёд, назад, в сторону, через препятствие.

5. Освоение ката: парного ката № 1 (тачи-вадза, без оружия), 20 субури с дзё, одиночное дзё-ката «31 движение», одиночное дзё-ката «13 движений».

6. Освоение 4-6 защитных техник от 15 видов нападения (всего около 60-80 комбинаций).

7. Освоение рандори с одним партнёром (в «эластичной», гибкой форме, ю-но-гэйко).

Минимальный возраст представителя, которому может быть присвоена степень Сёдэн, – 20 лет[1]. Приблизительное время освоения программы на степень Сёдэн - около 2-х лет. Весь программный материал осваивается и проверяется во время всего учебного периода в виде промежуточных тестов или простого наблюдения во время тренировки, а также во время бесед после тренировок.

Пункты 1, 2 изучаются по методическому пособию «Айки-до – путь к миру и гармонии» или непосредственно во время тренировок во время объяснений.

Субури с дзё, дзё-ката «31 движение» и «13 движений» изучается по видеопособию или непосредственно на тренировках.

Техника нападений и защитные техники (пункт 6) соответствуют формам, изложенным в методическом пособии «Айки-до Сэйсинкай. Стратегия поединка». Нападения могут демонстрироваться как с оружием (нож), так и без оружия.

Содержание парного ката № 1 (тачи-вадза, без оружия) следующее:

Сёмэн-ути иккё (удэ-осаэ) омотэ (ирими).

Сёмэн-ути иккё (удэ-осаэ) ура (тэнкан).

Сёмэн-ути никё (котэ-маваси) омотэ (ирими).

Сёмэн-ути никё (котэ-маваси) ура (тэнкан).

Сёмэн-ути санкё (котэ-хинери) омотэ (ирими).

Сёмэн-ути санкё (котэ-хинери) ура (тэнкан).

Сёмэн-ути йонкё (тэкуби-осаэ) омотэ (ирими).

Сёмэн-ути йонкё (тэкуби-осаэ) ура (тэнкан).

Ёкомэн-ути гокё (удэ-нобаси) омотэ (ирими)

Ёкомэн ути гокё (удэ-нобаси) ура (тэнкан).

Ёкомэн-ути сихо-нагэ омотэ (ирими).

Сёмэн-ути котэ-гаэси омотэ (ирими).

Ката № 1 выполняется в «эластичной», гибкой форме (ю-но-гэйко).